
אנגלית
לועזית
חיזק הגוף ושיפר הקואורדינציה
9:20
Taylor
30 דקות
יום שישי 1 לאוקטובר
קיקבוקסינג FUNCTIONAL



.png)

354 קלוריות

.png)

.png)
ENG

אימון אינטרוולים בעצימות ודופק גבוהים. אימון שמעלה את הדופק ומפעיל את רוב שרירי הגוף. עובד על דופק גבוהה לצד חיזוק פלג גוף תחתון ועליון
קיקבוקסינג - COMBAT HIIT
אימון אירובי משולב עם Taylor


5

9
גברים
נשים