אנגלית

לועזית

אימון כוח המשלב בתוכו עבודה יסודית על שרירי הליבה באזור הבטן, האגן והירכיים. מחזק ומעצב את הגוף ומשפר תנועתיות.

19:40

Olivia

7 דקות

יום רביעי 6 לאוקטובר

שרירי ליבה FUNCTIONAL

Group 442.png
Icon ionic-ios-information-circle-outline.png
Group 450.png
Group 451 (2).png
Group 503_2x.png

56 קלוריות

clock.png
music-1 (2).png
calories-s.png
km -s(1).png

ENG

Artboard 12 copy 7@2x-8.png

אימון בו מופעלים כל שרירי הליבה. לטיפוח היציבה ולהפחתת נזקים גופניים. אימון זה משלב ריכוז של כוח, שיווי משקל וייצוב הגוף

שרירי ליבה - CORE

אימון שרירי ליבה עם Olivia

1209562379_720.jpg
Path 72.png

7

Path 61.png

4

גברים

נשים