
עברית
מגוונת
מישור ועליה - מהקצר לארוך ומתלול תלול מאוד
18:30
יהודה שפיר
55 דקות
יום חמישי 7 לאוקטובר
ספינינג SOLO



.png)

736 קלוריות
21.1 ק"מ

.png)

.png)
HEB

רכיבה על אופני-ספינינג,פעילות אירובית בהתאם לרמת המתאמן משפרת סיבולת לב ריאה, עובדת על שריפת קלוריות מוגברת ומתאימה לכל גיל
ספינינג - SPINNING
אימון ספינינג עם יהודה שפיר


9

9
גברים
נשים