עברית

עברית עם נגיעות טראנס והאוס

זמני טיפוס עולים בדקה וזמני מישור ההיפך. אינטרוולים עצימים בעומסים מתגברים

11:00

יהודה שפיר

55 דקות

יום שישי 24 לדצמבר

ספינינג SOLO

Group 442.png
Icon ionic-ios-information-circle-outline.png
Group 450.png
Group 451 (2).png
Group 503_2x.png

670 קלוריות

19.5 ק"מ

clock.png
music-1 (2).png
calories-s.png
km -s(1).png

HEB

Artboard 12 copy 7@2x-8.png

רכיבה על אופני-ספינינג,פעילות אירובית בהתאם לרמת המתאמן משפרת סיבולת לב ריאה, עובדת על שריפת קלוריות מוגברת ומתאימה לכל גיל

ספינינג - SPINNING

אימון ספינינג עם יהודה שפיר

1209562379_720.jpg
Path 72.png

5

Path 61.png

5

גברים

נשים