
עברית
לועזי-מזרחי-ישראלי
סבולת בינונית / אינטרוולים במישור / כח / טיפוס בעלייה
8:15
עינת שמואלי
55 דקות
יום חמישי 30 לספטמבר
ספינינג SOLO



.png)

500 קלוריות
25 ק"מ

.png)

.png)
HEB

רכיבה על אופני-ספינינג,פעילות אירובית בהתאם לרמת המתאמן משפרת סיבולת לב ריאה, עובדת על שריפת קלוריות מוגברת ומתאימה לכל גיל
ספינינג - SPINNING
אימון ספינינג עם עינת שמואלי


5

7
גברים
נשים