אנגלית

לועזית

עבודה יסודית על שרירי ליבה

10:05

Samantha

30 דקות

יום שישי 12 לנובמבר

שרירי ליבה FUNCTIONAL

Group 442.png
Icon ionic-ios-information-circle-outline.png
Group 450.png
Group 451 (2).png
Group 503_2x.png

315 קלוריות

​

clock.png
music-1 (2).png
calories-s.png
km -s(1).png

ENG

Artboard 12 copy 7@2x-8.png
חזור לעמוד הקודם

אימון בו מופעלים כל שרירי הליבה. לטיפוח היציבה ולהפחתת נזקים גופניים. אימון זה משלב ריכוז של כוח, שיווי משקל וייצוב הגוף

שרירי ליבה - CORE

אימון שרירי ליבה עם Samantha

1209562379_720.jpg
Path 72.png

5

Path 61.png

7

גברים

נשים