עברית

מגוונת

15 דק׳ אינטרוולים לעבודה על שיפור סיבולת לב ריאה. 15 דק׳ של טיפוס עבודה על שרירי רגליים. 15 דק׳ של הגברות עבודה על כח מתפרץ ושיפור סיבולת לב ריאה.

9:00

לימור אורגד

55 דקות

יום שישי 3 לדצמבר

ספינינג SOLO

Group 442.png
Icon ionic-ios-information-circle-outline.png
Group 450.png
Group 451 (2).png
Group 503_2x.png

674 קלוריות

20.9 ק"מ

clock.png
music-1 (2).png
calories-s.png
km -s(1).png

HEB

Artboard 12 copy 7@2x-8.png

רכיבה על אופני-ספינינג,פעילות אירובית בהתאם לרמת המתאמן משפרת סיבולת לב ריאה, עובדת על שריפת קלוריות מוגברת ומתאימה לכל גיל

ספינינג - SPINNING

אימון ספינינג עם לימור אורגד

1209562379_720.jpg
Path 72.png

9

Path 61.png

7

גברים

נשים