top of page

אימון ספינינג עם יהודה שפיר

יהודה שפיר

ספינקריוקי

19.5 ק"מ

670 קלוריות

SOLO

55 דקות

0113

עברית עם נגיעות טראנס והאוס

זמני טיפוס עולים בדקה וזמני מישור ההיפך. אינטרוולים עצימים בעומסים מתגברים

ספינינג

איך היה האימון?

רמת הקושי שהרגשת?

האם תחזור להתאמן?

קשה
קל

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

20 דקות

ENG

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

14 דקות

FRA

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

30 דקות

HEB

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

12 דקות

ENG

vod

ההישגים שלי

ההישגים שלי

ההישגים שלי

ההישגים שלי

ההישגים שלי

ההישגים שלי

ההישגים שלי

ההישגים שלי

0

קלוריות

Star

0

FITSCORE

Star
Star

לחץ להתחברות

כותרת

Star
Star

לחץ להתחברות

כותרת

Star
Star

ערך

כותרת

Star
Star
Star

קראתי ונהנתי

אתם חייבים לקחת את הפרס!

אתם חייבים לקחת את הפרס! כל אחד בקבוצה משפיע את כמות הצעדים היומית שלך ועזור לקבוצה לזכות !

היי דניאל,

מטרה: ירידה במשקל

מטרה: ירידה במשקל

מטרה: ירידה במשקל

1

ערוץ השידור

VOD

Star

הפעילות שלי

Add a Title

Add a Title

Add a Title

Add a Title

Add a Title

Add a Title

האירגון שלי

תוכנית בריא ואקטיבי

Add a Title

התנתקות

כותרת

כותרת

Star

כותרת

כותרת

Star

ערך

כותרת

Star

ערך

כותרת

Star

ערך

כותרת

Star

כותרת

1

אתם חייבים לקחת את הפרס!

אתם חייבים לקחת את הפרס! כל אחד בקבוצה משפיע את כמות הצעדים היומית שלך ועזור לקבוצה לזכות !