לאימון שלך

לייב

הודעת מאמן

-------

צעדים

התחבר ל GOOGLE FIT

 -----  FITSCORE

------------

----------

connect

תהליך הרשמה

התוכניות שלי

התוכניות שלי

התוכניות שלי

מטרה

התוכניות שלי

התוכניות שלי

התוכניות שלי

התוכניות שלי

התוכניות שלי

אימון יוגה עם Lewis

Lewis

YOGA

197 קלוריות

FUNCTIONAL

30 דקות

2401

לועזית

שילוב של נשימות לצד מתיחות הגוף באמצעות שיטת היוגה. אימון יוגה מזרים חמצן לשרירים ומאריך אותם כך שלאורך זמן תוכלו להשתפר בכל פעילות כושר שאתם עושים ולמנוע פציעות. יוגה שומרת על גוף בריא לאורך זמן!!!

יוגה

איך היה האימון?

רמת הקושי שהרגשת?

האם תחזור להתאמן?

קשה
קל

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

20 דקות

ENG

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

14 דקות

FRA

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

30 דקות

HEB

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

12 דקות

ENG