לאימון שלך

לייב

הודעת מאמן

-------

צעדים

התחבר ל GOOGLE FIT

 -----  FITSCORE

------------

----------

connect

תהליך הרשמה

התוכניות שלי

התוכניות שלי

התוכניות שלי

מטרה

התוכניות שלי

התוכניות שלי

התוכניות שלי

התוכניות שלי

התוכניות שלי

אימון יוגה עם Shanen

Shanen

YOGA

105 קלוריות

FUNCTIONAL

20 דקות

2409

לועזית

שילוב של נשימות לצד מתיחות הגוף באמצעות שיטת היוגה. אימון יוגה מזרים חמצן לשרירים ומאריך אותם כך שלאורך זמן תוכלו להשתפר בכל פעילות כושר שאתם עושים ולמנוע פציעות.

יוגה

איך היה האימון?

רמת הקושי שהרגשת?

האם תחזור להתאמן?

קשה
קל

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

20 דקות

ENG

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

14 דקות

FRA

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

30 דקות

HEB

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

12 דקות

ENG