לאימון שלך

לייב

הודעת מאמן

-------

צעדים

התחבר ל GOOGLE FIT

 -----  FITSCORE

------------

----------

connect

תהליך הרשמה

התוכניות שלי

התוכניות שלי

התוכניות שלי

מטרה

התוכניות שלי

התוכניות שלי

התוכניות שלי

התוכניות שלי

התוכניות שלי

אימון פילאטיס עם Lewis

Lewis

PILATES

28 קלוריות

FUNCTIONAL

7 דקות

2415

לועזית

אימון פילאטיס מאפשר לנו לעבוד טוב יותר על שרירי הליבה וחיזוק העצמות. גוף חזק ויציב משפרה מאפשר לעסוק בפעילות ספורטיבית לאורך זמן , ללא פציעות. עם אימוני פילאטיס לאורך השבוע ניתן להגיע לתוצאות טובות של גוף מעוצב ומחוטב

פילאטיס

איך היה האימון?

רמת הקושי שהרגשת?

האם תחזור להתאמן?

קשה
קל

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

20 דקות

ENG

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

14 דקות

FRA

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

30 דקות

HEB

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

12 דקות

ENG