לאימון שלך

לייב

הודעת מאמן

-------

צעדים

התחבר ל GOOGLE FIT

 -----  FITSCORE

------------

----------

connect

תהליך הרשמה

התוכניות שלי

התוכניות שלי

התוכניות שלי

מטרה

התוכניות שלי

התוכניות שלי

התוכניות שלי

התוכניות שלי

התוכניות שלי

אימון פילאטיס עם Lewis

Lewis

PILATES

39 קלוריות

FUNCTIONAL

10 דקות

2418

לועזית

אימון פילאטיס מאפשר לנו לעבוד טוב יותר על שרירי הליבה וחיזוק העצמות. גוף חזק ויציב משפרה מאפשר לעסוק בפעילות ספורטיבית לאורך זמן , ללא פציעות. עם אימוני פילאטיס לאורך השבוע ניתן להגיע לתוצאות טובות של גוף מעוצב ומחוטב

פילאטיס

איך היה האימון?

רמת הקושי שהרגשת?

האם תחזור להתאמן?

קשה
קל

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

20 דקות

ENG

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

14 דקות

FRA

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

30 דקות

HEB

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

12 דקות

ENG