לאימון שלך

לייב

הודעת מאמן

-------

צעדים

התחבר ל GOOGLE FIT

 -----  FITSCORE

------------

----------

connect

תהליך הרשמה

התוכניות שלי

התוכניות שלי

התוכניות שלי

מטרה

התוכניות שלי

התוכניות שלי

התוכניות שלי

התוכניות שלי

התוכניות שלי

אימון ספינינג עם לימור אורגד

לימור אורגד

Imagine

20.9 ק"מ

674 קלוריות

SOLO

55 דקות

4016

מגוונת

15 דק׳ אינטרוולים לעבודה על שיפור סיבולת לב ריאה. 15 דק׳ של טיפוס עבודה על שרירי רגליים. 15 דק׳ של הגברות עבודה על כח מתפרץ ושיפור סיבולת לב ריאה.

ספינינג

איך היה האימון?

רמת הקושי שהרגשת?

האם תחזור להתאמן?

קשה
קל

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

20 דקות

ENG

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

14 דקות

FRA

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

30 דקות

HEB

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

Heading 3

12 דקות

ENG